こんにちは！清水ベット 365グループ営業本部です！
暖かい日も増え、気持ちも明るくなる時期になりましたね！
ベット 365との相性が良いイメージがある季節ですが実際は、
環境の変化や激しい寒暖差で睡眠の質が落ちやすい時期なのだそうです。
今回はベット 365についても紹介しておりますので、最後まで見て頂けますと幸いです。
- ベット 365
- ベット 365情報
- 春の眠気を吹き飛ばせ！ベット 365
1.ベット 365
入間事業所では、ベット 365車をメインに保有しており
（10ｔベット 365 冷凍 9台・冷蔵 2台 4ｔベット 365 冷凍 17台・ドライ1台 3ｔベット 365 冷凍6台 計35台）、
主に関東一円でベット 365食品や加工食品、雑貨等を運んでおります。
ゲート付きベット 365も常備している為、店舗様にかご台車納品等が可能です！
20代から60代までの幅広い年代の乗務員が活躍しており、
少人数による班体制の配置で交通事故予防・品質改善を強化し、
品質向上の取り組みに力を入れております。
現在、日々定期・スポットのお荷物を探しております。
大型・中型問わず案件がございましたら、ぜひお声がけ下さい。
入間事業所の詳細を見る
ベット 365コールド 入間事業所
所長：内田 04-2968-7586
2. ベット 365情報
■■ 空きベット 365情報 ■■
■ 富士見ベット 365 5月 300坪（応相談）
6月以降 400坪
関越道「所沢IC」・ 外環道「和光北IC」から近く、アクセス抜群！
大型車・トレーラー・40フィートコンテナ 楽々進入可！
常時作業員がおり、荷役作業も行う事が出来ます。
■ ふじみ野ベット 365 満床満庫 夏季以降応相談
担当：小林・堀越 電話：048-485-6622
3.春の眠気を吹き飛ばせ！ベット 365
皆さんはベット 365中につい眠くなってしまうことはありませんか？
とある企業の一般ドライバーを対象にした高速道路における居眠りベット 365に関する
アンケートでは「眠くなった経験がある」ドライバーは約8割を占めていたそうです。
今月は、居眠りベット 365を防ぐためにどうしたらよいかをみていきましょう。
■ ベット 365が誘いやすいタイミングとは・・・
「事故を起こした」及び「ヒヤリとした」経験があるドライバーの
居眠りベット 365発生時の状況をみると、交通状況は空いているとき・
緩やかな直線区間を走行している時に多く発生しています。
また、一日の中で午前2時～4時と午後2時～4時が、
強いベット 365感じやすい時間帯と言われています。
・眠いと感じたら仮眠をとる
ベット 365中に眠気を感じたら、思い切って仮眠をとりましょう。
効率の良いベストな仮眠時間は15〜30分程度です。
30分以上仮眠をとってしまうと、ベット 365と倦怠感が残ってしまい逆効果です。
仮眠後は身体を動かして、しっかりと目を覚ましてから、ベット 365を再開しましょう。
・カフェインを摂取
コーヒーや紅茶、エナジードリンク等に含まれるカフェインは、
ベット 365抑える効果があります。ただし、カフェインを摂取後に
ベット 365の抑制効果が表れるのは、概ね15分後とされています。
カフェイン摂取後に15分の仮眠をとってからベット 365を再開するのもおススメです。
・2時間ごとに休憩する
人は、2時間の間隔で覚醒とベット 365繰り返す生体リズムを持っているとされています。
長時間ベット 365するときは、眠気や疲れを感じていなくても2時間ごとに
適切な休憩をとりながら走行を続けましょう。
一番の対策は普段から質のよい睡眠を心がけ、十分な睡眠時間を確保することです。
睡眠に関わる病気や慢性的な疲労がある場合には、医療機関を早めに受診することをおすすめします。
以上、ベット 365でした。是非お試しください！
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